ул. Самуила Маршака, д. 23, к.1

будни c 10 до 21
выходные с 10 до 19

Как правильно чистить зубы?

Очень правильно то, что Вы задаетесь этим вопросом! 95% заболеваний околозубных тканей из-за того, что люди неправильно чистят зубы. Эти подтвержденные исследованиями данные можно изменить, не попав в группу риска. Чистить зубы нужно так.

  • Процесс чистки зубов должен занимать не менее 3-х минут 2 раза в день.
  • Щетку держать следует под углом 45 градусов к поверхности зуба. 
  • Чистите сначала не смыкая зубы, начиная с коренных зубов с обеих внешних сторон, а затем с внутренних.
  • Потом нужно круговыми движениями чистить рабочие поверхности зубов. 
  • Передние зубы чистятся в сомкнутом (но не обычном – стиснутом) состоянии. Это выглядит так, как будто Вы показываете оскал. Чистите перпендикулярно зубному ряду.
  • И не забудьте про массаж десен, который делается при обычном – стиснутом состоянии круговыми движениями сначала десен верхней челюсти, затем нижней.
  • Обязательно пользуйтесь зубной нитью. Сложно только первые два-три раза. Зубная нить наматывается на пальцы так, что между ними остается 2-3 сантиметра нити. Этим участком нужно чистить межзубные пространства, продевая нить между зубами. Старайтесь обхватывать зуб нитью и осторожно, чтобы не поранить десны, очищать зубы. Не страшно, если не получится – научитесь быстро.

© 2018-2022 Стоматология «Созидание»

Контакты

Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями ч. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Для получения подробной информации о стоимости, наименовании и сроках оказания услуг, пожалуйста, обращайтесь по контактным телефонам. Конкретный перечень услуг и порядок их предоставления определяется в договоре оказания услуг, оформляемым между клиникой и пациентом.

Обратный звонок

Позвоним, обо всем расскажем и поможем подобрать удобное время!